2026.01.26

新年を迎えて、もう１月が終わろうとしています
つい1ヶ月前は年末で仕事がバタバタしているかと思ったら、お正月休みに入り、仕事始めから、あっという間に！って感じがします
今回、年末年始は珍しく特に旅行もせずジムへ毎日通っていました
元々は体を動かすことが好きで、スキー・スノボ・サーフィン・テニス・ゴルフ・ＳＵＰなどなどしてきましたがコロナ規制があってから外出もあまりできなくなり、いつの間にかわがままボディへと成長！笑
ということで昨年の夏から、そろそろ体力的に運動しなくてはいけないと感じ色々とジムを調べて自分に合う場所を見付けてジムへ入会しました
本来は週2～3回通えるのが理想ですが実際は週1～2日がほとんどですが最近やっとジム通いの成果が出てきました
通い始めた頃は体が硬く柔軟運動だけで体がプルプル状態！笑
体を動かすことでストレス発散をしてきた自分にはジム通いは精神安定剤のようなものになっています
コロナ規制が解除されてからジム施設が増加しているそうです
当社の近隣にもピラティス専門の施設や24Hのジムなどが出来ており健康を意識している方が増えていることを実感します
今年の目標は今までサボってきた分の体力づくり！
目標を持ち楽しみながら継続出来るようにと思っています